Na začátku hodiny si žáci připravili pomůcky, mezi které patřily barevné mety, kužely, lana a různé druhy míčů. Po krátkém vysvětlení pravidel se rozdělili do menších skupin a společně plánovali strategii, jak jednotlivé úkoly splnit.
Jednou z aktivit byla dynamická hra s barevnými metami. Hráči je přesouvali podle stanovených pravidel a sestavovali je podle předem nastaveného klíče, který si museli v krátkém čase zapamatovat, což vyžadovalo rychlost, postřeh a schopnost spolupracovat s ostatními členy týmu.
Velkou zábavu přinesla i hra na kovboje. Jeden hráč bránil prostor pomocí lana, zatímco ostatní se snažili rychle získat co nejvíce met. Aktivita byla velmi dynamická a prověřila nejen rychlost a motoriku žáků, ale i odvahu zapojit se do hry i přes mírné riziko okamžitého vyřazení.
Další část hodiny byla zaměřena opět na týmovou spolupráci a rovnováhu vybraného člena týmu, který musel předvést svalovou vytrvalost a statickou sílu. Ostatní členové týmu museli společně rozhodnout o strategii a koordinaci činností, které vedou ke splnění úkolu.
Úkolem žáků bylo umístit co největší počet míčů různých velikostí k vybranému členovi týmu, který tyto míčky musel v co největší množství držet za pomocí svého těla ve stabilní nehybné pozici.
Netradiční úpolové hry přinesly do hodiny tělesné výchovy mnoho zábavy a zároveň pomohly rozvíjet obratnost, spolupráci a respekt mezi spolužáky. Takové aktivity ukazují, že pohyb může být nejen náročný, ale také velmi atraktivní a motivující.
Mgr. Ondřej Dědič
