Obsah

Kroužek BODYFORM pro 1. a 2. ročník ZŠ

Typ: ostatní
Kroužek BODYFORM pro 1. a 2. ročník ZŠ Kroužek Bodyform je sportovní aktivita pro děti. Kombinuje aerobní a posilovací cvičení s cílem zpevnit a vytvarovat postavu.

Cvičení je vedené dynamickou hudbou a zaměřuje se na posílení svalů celého těla, včetně břicha, hýždí a zad. Je vždy zakončeno protažením (strečinkem). Kroužek může využívat různé pomůcky jako činky, míče, bosu nebo gumičky. Cvičení je také veliká legrace, zakončená nějakou soutěží či sladkou odměnou.

                                                                                                    Mgr. Monika Dundová

 


Vytvořeno: 2. 11. 2025
Poslední aktualizace: 2. 11. 2025 19:52
Autor: Správce Webu