Cvičení je vedené dynamickou hudbou a zaměřuje se na posílení svalů celého těla, včetně břicha, hýždí a zad. Je vždy zakončeno protažením (strečinkem). Kroužek může využívat různé pomůcky jako činky, míče, bosu nebo gumičky. Cvičení je také veliká legrace, zakončená nějakou soutěží či sladkou odměnou.
Mgr. Monika Dundová
































