Obsah

Kroužek BODYFORM

Typ: ostatní
Kroužek BODYFORM Od půlky září se nám rozjel kroužek ,,BODYFORM“. Tedy dva kroužky.
Jeden je pro děti 1. až 3. tříd a druhý pro 4. a 5. ročník.

Bodyform je pomalé či rychlejší cílené cvičení pro formování postavy vhodné pro všechny věkové a výkonnostní skupiny jak dětí, tak dospělých.

Po úvodním zahřátí následuje posilovací cvičení zakončené protahovacími cviky a relaxací.

Co vám toto cvičení může přinést?

Odstraňuje bolesti hlavy, zvyšuje fyzickou kondici, zpevňuje a tvaruje nejen problémové partie, ale i celé tělo. Při cvičení lze využít různé pomůcky jako jsou malé míče, gumičky, činky, bosu, atd.

Cvičení si moc užíváme a se staršími dětmi plníme různé druhy výkonnostních cviků.

                                                                                                                     Mgr. Monika Dundová


Vytvořeno: 10. 10. 2024
Poslední aktualizace: 10. 10. 2024 13:53
Autor: Správce Webu